消化酶是人体可以分泌的具有消化功能的蛋白质。它们是帮助人体打开食物并将食物转化为人体可以吸收的营养物质的钥匙。常见的消化酶有胃蛋白酶、胰淀粉酶、胰脂肪酶、胰蛋白酶等。在参与消化的过程中，淀粉、油炸食品、肉类等可分解转化为麦芽糖、葡萄糖、甘油、脂肪酸、短肽以及其他容易被人体吸收的营养物质。
陈生良强调：“消化酶在执行消化道的主要功能中发挥着重要作用，缺一不可。消化酶分泌不足或功能降低是引起消化不良症状的重要原因之一，任何年龄都可能出现消化不良症状。”和吸收效率降低除了胃胀之外，还可能因放屁过多、肠胃胀气过多、打嗝、便溏等引起，还有体重不增、缺铁性贫血、缺钙、等等这些情况都需要补充消化酶。”
防止胃肠道“裸身”
对于日常如何养胃，郝建宇分享了他的养胃“秘诀”：一是吃让自己感觉舒服的食物，但要适量；第二，规律饮食，规律作息。例如，人体在夜间分泌的消化酶较少。此时不宜吃太多食物，否则会导致消化吸收效率低下；第三，胃部不适时合理用药，不要拒绝用药。身体要穿衣御寒，胃肠道也要通过药物缓解。如果身体不舒服，就不能“裸跑”。
报告显示，在应对胃胀气时，目前大多数人更喜欢保健品，其次是消化药物。超过一半的人服用过益生菌，只有不到20%的人服用过消化酶制剂。表明公众普遍缺乏对这些健康辅助工具的认识或利用。
“人体自身分泌的消化酶不足，出现消化不良时，需要补充消化酶制剂，而且最好与食物一起服用。人体需要补充的酶不止一种，建议选择复合消化酶制剂，用途更广泛。”陈胜良补充道：“消化酶要按需补充。补充消化酶后，症状消失后，可以尽量不吃或减量。如果停服后又出现胃胀，继续服用是没有问题的。”服用消化酶。”
当面临腹胀等消化道不适时，大多数人更愿意咨询医生或药剂师，而不是依赖朋友或网络影响者的建议。作为在线购药和健康咨询服务平台，美团医药即时零售事业部总经理王丹分享道：“23-35岁年龄段是肠胃用药高频消费者，胃病患者较多。我国，而且按照趋势来看，患者往往更喜欢网上咨询和购药，建议大家做自己健康的第一人，关注胃部健康，保持良好的饮食习惯，坚持锻炼，科学用药。” （经济日报记者吴佳佳。）
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