只有具备了基本功，才能进入下一阶段的整体技战术训练。否则，你的基本功不好，怎么能和队友配合，落实好教练的意图呢？
有了基本功的基础，熟能生巧。后来，随着你作为一个人的发展，你会发现你有自己的东西。有些东西是天赋，但需要你付出大量的汗水。
你一定要合理安排你的训练计划。基础技能是最无聊的。你一定要坚持享受快乐足球！
基本功很重要，在比赛中发挥着非常重要的作用，但有时身体也很重要。尤其是后卫和前锋。体力也是必不可少的，基本功主要包括：传、停、带、射。基本功是训练球感，即身体各部位对球（静止和运动）的准确第一反应（心理和身体）。熟练的球感是指当球距离你2米左右时，你能下意识地做出最合理的身体调整，要么触球，要么护球，以获得最佳的攻防位置或最有利的位置。进行下一步行动。连续运动的姿势。
一个人不可能掌握足球技术。因为足球本身就是一项集体运动，需要合作，强调团队意识和大局观。另外，如果没有人指导，你想按照一两本教材去练习（这里只讲基本功），你也达不到技术指标。即使你通过刻苦练习达到了技术指标，你也确实需要在球场上合理运用它们。有时，你会犯错误，甚至误解技术要领，养成错误的打球习惯和技术动作。那么即使你想改变它们也将无法改变。
如果你想练好基本功，建议你加入正规的足球训练队或训练班。除了教练的日常指导和队友的配合训练外，你还会不断纠正自己的错误，加深你对足球的全面理解，培养你对这项运动的兴趣，激励和鞭策你不断进步。 。 。
熟能生巧，一切精彩的技术动作都是基于简单枯燥的单一练习。一定要对自己有信心，辅之以科学的体育锻炼，多看足球，多打训练比赛，多思考（非常重要！）
最后依靠扎实的基本功，多练习多踢比赛，总结经验，就能成为一名优秀的足球运动员。如果足球太难了，它怎么能成为世界一流的运动呢？所以不要害怕。最重要的是你喜欢它。
我们先运球，来回运球，急停急转身。这是基本的，一定要好好练习。
那我们就去打球吧。嗯，我什么都擅长。 。
然后是连续传球、静止传球、跑动传球等等。
终于开枪了。点球、任意球、远射等等。
最后我在和朋友们的比赛中练习了它。
最后还有一点：多看比赛，多了解规则。
踢球如做人，别模仿国家队！ ！我是一名半职业足球运动员。我十几岁的时候就在足球俱乐部训练过，但成年后却没能坚持下去。让我回答你的问题，你可以在实践中测试一下。
1、高速奔跑时，踢球，通常是带球传球。盘带：高速奔跑时想要很好地控球，就靠身体的协调性和对球的感觉（或者可以说始终让脚保持在合理的位置）。传球：高速传球通常是一脚传球。传球的准确性取决于脚触球的位置和力度的控制。
2、腿部力量训练分为大腿和小腿力量，还有脚踝（脚踝）力量。可以通过蹲下、骑车、上下楼梯、弹跳等方式进行训练（一般训练）。如果想要发展，就需要经过专业的培训。指导和科学培训。你说的是没有球速。我觉得你这个年纪应该有的力量并不完全是腿部力量的问题，而是你触球时支撑脚的位置不对。一般来说，业余球手不能通过一味追求力量来提高球速。 ，你需要调整支撑脚和球的位置，慢慢意识到如果调整得好，球速会明显提高。
3、关于你的问题，我想说的是，这和你想提高球速的问题基本是一样的。并不是说脚触球的位置不重要，而是一种感觉（俗话说），更重要的是身体的姿势。截击需要摆动大腿（小腿绷紧，自然踢出），推击则需要摆动小腿。 （大腿不能摆动太多或太少）。在这里，我要讲的是身体的姿势。射精时，身体应伸展，必要时可张开双臂。这是为了将全身的力量和惯性集中在大腿的摆动上。推的时候身体不要摆动幅度太大。身体的力量要转移到小腿和脚踝上，身体稍微向前倾斜。我说的都是一些比较关键的点。要想做得更好，需要你自己慢慢去了解。
4、关于你的问题，我想说的是，足球训练是循序渐进的。它从漫长而枯燥的基本技能训练开始。小时候，我的训练就是带球过基准线、双脚撞球、头球等等，一系列很枯燥，但对以后足球技术的基础训练却起着至关重要的作用。任意球的判罚取决于每个人对球的感觉。每个人的拍摄姿势和拍摄习惯不同，选择的拍摄方法也不同。所以没有万能的拍摄方法，适合自己的才是最好的。是的，我不知道你是否想从事职业足球训练，但恐怕你现在的年龄不适合。足球训练最好的阶段是从小开始（六七岁开始接触，七八岁正式开始训练），但有一点很关键，那就是基本功，就是别人看来极其枯燥乏味的基本足球训练，而不是现在电视上看到的各种过人动作和闪电般的射门速度。 ，一个漂亮的俯拍，这一切都来自于基本功。
最后但并非最不重要的一点是，我建议你先用右脚。如今，能双脚踢球的球员并不多。与其把自己不擅长的左脚训练得不伦不类，还不如多多下功夫。你的熟练脚——右脚，在现代足球技术和足球水平中，一只优势脚就足够了。
希望你能在以后的训练和比赛中慢慢理解我说的话。请记住：只要你练好基本功，你上面提到的所有问题都可以解决。如果基本功不到位，即使你有详细的足球方法，无论触球的位置多么准确，无论力量有多大，无论球踢得有多快，速度都会增加。速度非常慢，改善的程度也非常有限。只要你练好基本功，我相信你以后会有很大的进步。只要你对足球的热爱还在，那么你的水平一定会逐渐提高，祝你的足球生活更加有趣。
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