人民教育出版社体育与健康《足球》单元作业设计

一个信息单位

教科书

科目 年级 学期 单位名称

版本

基本信息

人们教书

体育 八年级第一学期 足球

版本

单元

。自然单位。重组单位

组织

序号类名对应教材内容

1颠球第4章

2英尺内线传球第4章

3.脚背内侧传球第4章

课程信息4内脚射门第4章

5 综合训练第4章

6. 绕着堆运球第 4 章

传球比赛、防守运球

7第4章

8 半场5v5足球比赛第4章

2. 单位分析

(-) 课程标准要求

本章内容收录于《义务教育体育与健康课程标准（2011年版）》（以下简称《课程标准》）。

《项目标准》中的“四级运动技能-足球”）。在教学中，教师要帮助学生

培养以下重要概念和能力。

❖积极参与体育学习和锻炼，体验足球运动的乐趣和成功；

基本掌握和运用足球运动、带球、传球、射门等技巧，并在比赛中运用简单的足球技巧

单一战术；

❖ 在足球训练中提高敏捷、速度、力量等身体素质；

❖通过足球技能的学习，培养学生果断的决策能力，形成良好的体育道德和体育道德

团队合作能力。

(二)教材分析

一、足球教材的内容价值

足球作为一项竞技运动，以射门为核心，以得分多少来决定胜负。

它是一种攻防交替、集体对抗的球类运动。经常参加足球活动可以充分锻炼身体

精制。足球活动形式灵活，趣味性和竞技性很强，深受青少年喜爱和喜爱。

最喜欢的。它可以增强学生体质，促进身心健康，提高学生参与体育活动的意识，培养和

人们的合作意识和集体主义精神具有重要意义。

2、足球教材的设计思路

该年级以七年级为基础，选择了基本功、足球比赛、足球比赛作为主要教学内容

内容。以上内容深受学生喜爱。在实际教学中，本单元主要依据《课程标准》

四级足球教学的相关内容遵循四级学生的认知规律和身心发展规律，以求

学生是主体，让教师成为学生的学习伙伴和导师。通过对足球内容的学习，我们努力激发学生的兴趣

学生对实践的兴趣以及掌握和应用各种技术的熟练程度。同时，通过技术与战术的结合，启发学习

帮助学生思考技术应用策略，帮助学生理解足球是一项集体对抗性运动，需要

依靠娴熟的个人技能，更需要集体的相互配合、协同作战才能取胜，进而培养学生团队

团队意识和集体主义精神。

三、足球教材配套建议

学生掌握基础技术和基础理论知识后，可以运用本单元学到的移动、发射和接收技能

投篮、投篮等技术动作的内容可以组合编成单元比赛或考核的一部分。

足球比赛的规则、场地、器材等要素也可以简化，打造适合本学段能力水平的班级。

足球比赛的简化版本。

（三）学术现状分析

八年级学生的身心特点是活泼、富有想象力、精力充沛、有强烈的愿望。

渴望了解和表达。足球是一项深受中学生喜爱并广泛开展的球类运动。这个阶段的学生

主要注重进一步发展球技，练习基本的移动、控制和传球技术。该单元使用各种活动设备来刺激

通过各种运球游戏、教师示范和学生展示，激发学生的学习兴趣，激发学生的参与兴趣。

提高参与热情。根据学生年龄特点选择多种学习方式，通过个人实践和合作实践

练习、游戏、竞赛等组织形式可以充分调动学生的学习积极性，实现本单元的学习目标。

3. 单元学习和作业目标

(-)单元学习目标

1. 通过学习移动、传接球、运球、投篮等技巧，可以将所学知识运用到比赛和比赛中。

基本技术和简单战术，了解足球运动的训练价值，形成参与足球运动的兴趣和热爱。

好的;

2、通过足球活动，发展敏捷、速度、力量、耐力等身体素质，促进身体整体健康。

发展;

3、在足球比赛和比赛中，培养自尊、自信以及与同伴的合作和友谊精神，

提高社会适应能力。

（二）课程学习目标

课程目标

1、系统地了解和掌握控球技术在足球运动中的作用。

第1课2.在教学游戏中提高颠球合理运用颠球技巧的能力

3、建立和谐的人际关系，具有良好的合作精神和体育精神

1.系统了解和掌握内脚传球技术及其在足球比赛中的作用

第2课 2.提高利用脚内侧传球的能力

3.通过游戏和比赛培养良好的合作精神和体育精神

1、系统地理解和掌握脚背内侧的传球技术和动作

第3课2.提高准确运用脚背内侧传球技术的能力

3、通过技术训练，建立和谐的同伴关系，培养良好的合作意识和体育精神。

1.系统地理解和掌握脚内侧射门的技术动作

第4课 2.提高准确运用脚内侧射门技术的能力

3、通过技术训练，建立和谐的同伴关系，培养良好的合作意识和体育精神。

1、系统理解和掌握带球、传球、射门的技术动作。

2.提高脚内侧射门能力

第五课

3、增加参加足球运动的兴趣，有良好的合作意识，培养克服困难的坚强意志。

品质，建立和谐的人际关系

1、掌握绕桩运球技术动作

第六课 2.通过游戏、比赛，基本掌握所学技战术的运用方法和时机。

3、培养运用知识和创造力的能力，提高竞争意识

1、通过游戏和比赛，进一步掌握所学技战术的运用方法和时机。

第7课 2.提高知识运用能力和创造力，增强竞争意识

3、增强足球比赛的适应能力和判断能力

1、通过参加专业比赛，可以运用跑位、传接球、运球、带球、投篮等基本技能。

第8课 2.发展敏捷、速度、力量、耐力等身体素质，促进身体全面发展

3、在比赛中，培养自尊心和自信心，与同伴合作、相处融洽，提高社会适应能力。

（三）单位分配目标

1 通过移动、传球、接球、带球、带球和射门技巧的作业练习，增强你对足球的理解

有兴趣和爱好，能运用在比赛和比赛中学到的基本技术和简单战术来促进人们对足球运动的参与。

锻炼的行为；

2、通过作业练习，发展敏捷、速度、力量、耐力等身体素质，促进身体整体健康。

发展;

3、在实践中培养自尊、自信、与同伴的合作精神和友谊，提高社会适应能力。

反应能力。

(4) 课堂作业目标

班级作业目标、作业类型、作业功能

1、掌握击球的基本技术动作

2.提高神经灵活性和神经肌肉反应速度，发展身体技能

1课后复习

素质和身体素质

3.培养学生熟悉足球属性的意识和能力

1、提高学生传球和接球能力，熟练掌握脚内侧传球动作

第2课 2.提高实战中运用脚内侧传球技术的能力。课后技能回顾

3、提高学生的观察和判断能力

1、掌握脚背内侧传球的技术动作，提高动作熟练度

第三课 2.提高比赛和练习中利用脚背内侧传球的技巧。课后复习

3、培养学生的观察和判断能力

1、提高脚内侧和脚背内侧传球的熟练程度，掌握脚内侧

侧射技术动作技巧

第四节课后复习

2、提高学生移动时人球结合的能力。身体素质

3.培养学生的协调能力和投篮判断能力

1、通过自主训练，初步掌握脚背内侧射门的技术动作。

2、提高脚内侧射门能力，发展力量、速度、协调性和敏捷性等技能。

5课后复习

敏感性和其他体能类别

3、提高学生对足球的兴趣，培养自主学习和探究能力

1、掌握绕桩带球要领，增强控球能力

2. 通过步伐和运球练习，发展力量、速度、协调性和敏捷性等身体技能。

6课后体能回顾

身体素质

3、激发学习兴趣，提高学生在对抗中正确运用技术动作的能力

力量

1、复习巩固跑位、运球、传接球、运球、投篮等技术动作。

技能

第7课 2.培养学生运用足球的能力和创造力。课后复习

身体素质

3、通过体育游戏练习营造良好的体育学习氛围

1、通过足球比赛，熟悉比赛规则，提高学生的运动技能和知识。

第8课 2.通过足球比赛提高学生的规则意识和体能课后复习

3.培养学生足球知识的运用和创造能力

4.单元作业设计思路

1、分析课程标准要求、教学内容及学术状况；

2、制定单元学习和作业目标；

3、作业设计的基本流程：明确作业目标，设定问题和任务，设计评价标准和方法。

5. 课堂作业

第 1 课

1.作业内容

练习一：双脚脚背抛球

动作方法：向前上方摆动脚，用脚背击球。

脚踝固定，球的下部。可以双脚交替击球，也可以单脚击球

一脚支撑，另一脚连续击球。击球时用力均匀，使球启动

最终控制在身体周围。

运动建议：次数和强度因人而异，1分钟/组，

共3组。

注意事项：注意身体姿势，保持核心稳定，控制脚背。

练习2：用脚的内侧和外侧弹球

动作方法：抬腿屈膝，用脚内侧或外侧向上摆动。

用脚的内侧或外侧交替击球的下部。

运动建议：次数和强度因人而异，20秒/组，总计

3组。

注意事项：注意身体姿势，保持核心稳定，控制脚内侧

侧面和外面。

练习3：大腿踢球

动作方法：抬腿屈膝，用大腿中前部向上击球

下部可双腿交替接球，或用一只脚支撑，另一侧用脚支撑

大腿不断受到撞击。

运动建议：次数和强度因人而异，30秒/组，总计

4组。

注意事项：注意身体姿势，保持核心稳定，控制球的高度。

练习4：用头弹球

动作方法：双脚打开站立，膝盖微曲，持续按压额头

球的下部。头球时，眼睛注视球，双臂自然张开，保持

身体平衡。运动建议：次数和强度因人而异，20秒/

组，共4组。

注意：用头击球时，要注意击球位置，保持重心。

稳定下来。

要点：击球时的击球位置和用力大小

难点：动作协调

2、时间要求

10分钟

3、评价设计

评价内容评价标准评价表

优秀：身体姿势协调，动作熟练，不掉球。

1、将球撞在脚背、脚的内侧和外侧。自我评价

好：动作一致，基本不掉球。

撞球互评、大腿撞球、头撞球

动作标准化就是传球：动作比较连贯，掉球数量多。 。老师评语

2、动作技巧的协调性有待提高：动作不一致，掉球频繁。

4.工作分析与设计意图

本课的作业是围绕本课的作业目标和学习重点、难点来设计的。学生独立学习和实践。

了解身体各部位击球的基本动作，熟悉球属性在球类运动中的应用价值，培养学生的自主学习能力。

学习能力，通过练习提高学生的力量、速度、协调性、敏捷性等身体素质；巩固课堂所学

学习内容并塑造终身运动意识。

第2课

1 作业内容

练习1：用脚内侧踢定位球

动作方法：踢球时应直线跑动、迈步

支援时眼睛要注视球。当你的脚落地时，你的脚趾应该朝外

将球保持在同一方向，距离球 10 至 15 厘米，膝盖

关节微微弯曲，双臂自然张开，保持良好的身体平衡。

踢腿以骨关节为轴从后向前摆动。

挥杆过程中，髋关节外展，脚抬起，脚内侧与球的方向成约90度。 ，用大腿带动小腿

快速挥杆投篮。击球时，脚跟向前推，脚踝用力收紧，用脚内侧击打球的中后部。打

在球后面，踢球腿应继续向前摆动，球的形状与击球时相同。

运动建议：次数和强度因人而异，20次/组，共4组。

注意事项：注意身体姿势，保持核心稳定。

练习 2：用脚内侧踢地滚球

动作方法：用脚内侧踢地球的动作方法与踢定位球基本相同。区别在于

因为球在地上滚动。因此，在支撑和摆动腿击球的过程中，要顺着球滚动的方向，

速度，并对某些方面的动作方法做出适当的调整。当球滚向你时，在踢球之前你的身体应该正对。

顺着球的方向，看球来判断球滚动的速度，并考虑完成踢球动作的时间。踢足球时

根据球的滚动速度，支撑脚在地面上的位置应稍微靠后。因为支撑脚落地时球仍在移动，

因此，一定要包括踢球腿从后摆到前摆击球所需的时间。摆腿击球动作一般是多任务的

采用拍击法时，脚击球的时间是球滚动到支撑脚尖的垂直线时。球向前滚动

跑步时，你可以调整跑步速度，以尽快接近球。踢球前，根据球向前滚动的速度支撑双脚。

稍微向前迈一步，以便摆动腿击球时处于正确的位置。摆动双腿击球时更频繁地使用它

用挥杆击球。

运动建议：次数和强度因人而异，20次/组，共4组。

注意事项：注意身体姿势，保持核心稳定。

练习3：踢反弹球

动作方法：用脚内侧踢反弹球时，先

根据来球的弧线，迅速准确地移动到球的落点。

身体应面向来球，支撑脚的位置通常远离球。

如来的球有一个小弧度，可以向后移动得更远。抬起腿及时击球。

准确把握球击中篮板、即将离开地面的瞬间。

用挥杆击球击球的中后部。

运动建议：次数和强度因人而异，20次/组，共4组。

注意事项：保持核心稳定，注意击球位置。

要点：支撑脚的定位、踢腿的摆动以及触球位置

难点：协调支持和努力

2、时间要求

10分钟

3、评价设计

评价内容评价标准评价表

优秀：身体姿势协调、动作熟练、传球准确

球很稳

好：动作正确，动作更连贯，接球更准确。

1、脚内侧传球技术动作的规则。自我评价

球更稳定

示范口头互评

传球：动作比较正确，动作不一致，传球不准确。

2.运动技能的协调性。老师评语

确实球不太稳

需要改进：动作更加正确、动作不一致、传球不准确

球确实不稳定

4.工作分析与设计意图

本班作业是围绕本班作业目标和学习重点、难点来设计的。学生通过与同学的讨论来学习。

结合提高脚内侧传球能力，了解传球动作在足球中的价值，

培养学生的自主学习能力，通过练习提高学生的力量、速度、协调性、敏捷性等身体素质。

巩固课堂所学内容，营造良好的体育学习氛围，塑造终身体育意识。

第三课

1.作业内容

练习一：用脚背内侧踢定位球

动作方法：对角助跑，助跑的方向与球的方向约为45%，将脚支撑在球的一侧，

脚尖指向球的方向，膝盖稍微弯曲，眼睛看着球，重心稍微向支撑脚一侧倾斜。在支撑脚上

踩地时，踢腿以骨关节为轴，大腿带动小腿由外到后到前到内呈轻微弧线摆动。

膝关节和踝关节轻微外旋。当膝关节向球内上方摆动时，小腿加速并向前摆动。击球

此时膝关节向前推，脚背伸直，脚趾扣住下手指，用脚背内侧击打球的后、中、下部分。

部门。击球后，踢球腿向前摆动并落地

运动建议：次数和强度因人而异，20次/组，共4组。

注意事项：保持脚背伸直，注意击球位置。

练习2：用脚背内侧踢地滚球

动作方法：注意调整身体与球方向的角度，使踢球腿能够发力。

运动建议：次数和强度因人而异，10次/组，共4组。

注意事项： 注意击球的位置以及击球后的动作。

练习3：摩擦脚背内侧踢过头球

动作方法：脚背稍平地踢球，插入球底部进行切踢，击球后不要随球向前摆动。

运动建议：次数和强度因人而异，20次/组，共4组。

注意事项：保持核心稳定，击球后注意不要向前移动。

2、时间要求

15分钟

3、评价设计

评价内容评价标准评价表

优秀：身体姿势协调，动作熟练，传球效率高

1、脚背内侧传球技巧和动作的自我评价

好：动作正确，动作比较连贯，传球效率高

规范性相互评价

传球：动作比较正确，动作不一致，传球效率一般

2. 教师对运动技能协调性的评价

需要改进：动作比较正确，动作不一致，传球效率不高。

4.工作分析及设计意图

本班作业是围绕本班作业目标和学习重点、难点来设计的。学生将通过与同学的讨论来学习。

结合提高脚背内侧球的技术动作，了解脚背内侧踢球动作在足球中的应用。

重视，培养学生自主学习能力，通过练习提高学生的力量、速度、协调性、敏捷性等身体素质

身体素质;巩固课堂所学内容，营造良好的体育学习氛围，塑造终身体育意识。

第 4 课

1.作业内容

练习一：用脚内侧射门并踢固定球

动作方法：用脚内侧跖趾关节、舟骨、跟骨形成的三角形触球。

踢球时，踢球腿屈膝外转，小腿的摆动幅度和速度受到限制，出球的力量较小。 ①助跑。

直线助跑。 ② 踩住支撑脚。将脚支撑在距离球侧约15厘米处，脚趾指向球的方向，膝盖

膝盖微曲，身体重心落在支撑腿上。 ③踢腿的摆动。将脚支撑在地面上，同时踢球

腿以骨关节为轴从后向前摆动。向前挥拍时，弯曲膝盖并向外转动，使踢球脚的内侧朝向

出球方向，小腿加速向前摆动，脚底与地面平行，脚趾微微抬起。 ④脚触球。击球时，

脚后跟向前推，脚踝收紧，用脚内侧击打球的中后部。 ⑤踢球后的后续动作。踢皮球

之后，踢球腿应继续向前摆动，球保持在原来的位置。 2人一组，一个人用脚底踩球，另一个人从原来的位置踩球

摆动腿，用脚内侧触球，然后过渡到增加几步，用脚内侧触球。体验摆动双腿击球的感觉，

脚触球的部位，脚形的控制和支撑脚的落点。

运动建议：次数和强度因人而异，10次/组，共4组。

注意事项：踢固定球时保证动作规范，注意身体姿势和力度的控制。

练习2：用脚内侧射门踢墙

动作方法：每人1个球，用脚内侧将球踢向墙壁。它可以从踢定位球过渡到踢墙。

当球弹起时，踢球距离由近到远逐渐增加。体验踢球的完整技术动作，大师

掌握踢球方法，提高击球的准确性。

运动建议：次数和强度因人而异，10次/组，共4组。

注意事项：注意身体姿势，保持核心稳定性和动作完整性，注意后续动作。

练习3：内脚投篮比赛

动作方法：用脚内侧踢球以配合球。在场地中央设置一个宽2米、高1米的小球门。各组

3-4人站在距球门10米处。每人用脚内侧射出 3 个球。看看哪一组射门次数较多。

获胜者。

练习建议：分组明确，5次/组，共4组。

注意事项：注意动作的完整性和准确性。

要点：支撑脚的定位、踢腿的摆动以及触球位置

难点：协调支持和努力

2、时间要求

20分钟

3、评价设计

评价内容评价标准评价表

1.优秀：身体姿势协调，动作熟练，命中率高

1、脚内侧射门的技术动作是出山、屁、球、f、G、七h。自我评价

车子性能好：动作正确，动作比较连贯，命中率比较好。

口头评价

传球：动作相对正确、动作不一致、命中率平均

2、动作技巧的协调性只有百分之一。左才、珊莎……老师点评

武士进步：动作更加正确，动作不一致，命中率不一致。

4.工作分析及设计意图

本课的作业是围绕本课的作业目标和学习重点、难点来设计的。学生独立学习和实践。

提高内脚射门的技术动作，了解内脚射门动作在足球中的应用价值。通过

练习提高学生的力量、速度、协调性、敏捷性等身体素质；巩固课堂所学内容，创造良好的

良好的体育学习氛围造就终身体育意识。

第五课

1.作业内容

练习一：球练习、撞球

动作方法：球练习时采用撞球练习，包括撞头、撞腿、撞脚背、撞脚等。

用脚的内侧和外侧弹跳球。

10

运动建议：次数和强度因人而异，2分钟/组，共4组。

注意事项：注意身体姿势，保持核心稳定，不要掉球。

练习二：脚内侧传球和脚背内侧传球

动作方法：在之前学过的脚内侧、脚背内侧传球的基础上进行复习和改进。

运动建议：次数和强度因人而异，50次/组，每组4组。

注意事项：注意身体姿势，保持核心稳定性和击球位置。

练习3：射击练习

动作方法：根据之前学过的脚内侧射门和独立学过的脚背内侧射门进行复习。

提升。

锻炼建议：次数和强度的数量和强度的数量应因人而异，每组50次，每组4组。

要注意的事情：注意镜头的准确性和动作的完整性。

2。时间要求

15分钟

3。评估设计

评估内容评估分会表格

1。简要描述足球的出色传球技能：身体姿势协调，传球技能，动作

运动中的值是一致的，射击是稳定的。

。自我评价

2。脚的内部和脚步的内部很好：运动已经完成，传球更加连贯，并且错误的数量较少。

口服评估

传递动作的标准镜头相对稳定。

。老师评语

3。射击的稳定性是可以传递的：动作相对完整，传球不一致，并且有很多传递错误。

4。需要提高运动技能的协调：运动相对完整，传球不一致，错误的数量很高

4.工作人员分析和设计意图

该课程的作业是围绕家庭作业目标以及该课程学习的钥匙和困难点的设计。学生审查和练习

高中时学到的足球技能可以培养学生的独立评论能力，通过练习来熟悉球，并改善传球和

射击的稳定性；营造良好的运动学习氛围，从而巩固课堂上学到的内容并改善身体协调

性质，敏捷性，速度和力量等物理品质塑造了终生的运动意识。

第 6 课

1。作业内容

练习1：脚步训练

动作方法：跑步时，自然放松身体，稍微向前倾斜上半身，然后自然摆动手臂。步幅长度不应该是不合适的。

太大了。抬起盘盘脚时，膝盖关节弯曲，脚跟抬起，脚趾向下指向，脚向下伸展，然后延伸，然后在地面上降落之前，然后迈出一步。

用脚的前部向前推球。

11

锻炼建议：随着人的次数和强度的数量和强度差异，1分钟/组，总共4组。

要注意的事情：保持运动姿势并保持动作完成。

练习2：用脚的内部运球，然后用脚的外部运球

动作方法：1。脚部内部盘盘动作的要点：运球时，用支撑脚稍微向前走，并踩在球的前侧。

正方形，膝关节略微弯曲，上身向前倾斜并向内转。当身体向前移动时，抬起运球脚并使用脚

内部推到球的后部。 2。脚部外部盘盘运动的要点：跑步过程中，身体应自然放松，步行的长度应稍小。

将盘盘抬起身体前面，稍微向内扣，抬起脚后跟，然后向内转动脚趾。在迈出一步并伸手去地面之前，请使用

用脚踏的外部推球，然后用脚落下。

锻炼建议：随着人的次数和强度的数量和强度都不同，每组1分钟，每个组2组。

要注意的事情：保持运动姿势并保持动作完成。

练习3：在堆周围进行练习

动作方法：在杆子周围练习，尝试让球围绕杆的边缘移动

让球走最短的路线。杆距离为5-6米，

在熟悉一段时间后，将杆距离降低到2-3米。注意：周围

在俱乐部改变方向之前的推球不应该太大。用脚踏的外部推球，以改变俱乐部的方向。

在左侧，使用左脚，向右使用右脚。运球的频率应该很快。

不要将球推到脚太远。

锻炼建议：次数和强度的数量和强度的数量应因人而异，总共10次，总共4组。

要注意的事情：熟悉球的特征，并小心球不能离开脚的控制。

焦点：脚的推动和拉动运动和接触球的零件

难度：力量和跑步速度的协调

2。时间要求