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  • 篮球新手必知的过人技巧,让你轻松突破防线

    简单的篮球传球技巧

    学习打篮球最重要的技能是传球、运球和投篮技能。所以篮球

    新手的过关技巧有哪些?

    第一:晃动加速度

    突然开始的速度突破是防守方难以阻止的。用后脚跟降低重心并向前移动。

    我想,这对每个人来说应该不难。

    动作的难点在于准备开始的那一刻,以及身体的假动作:眼睛、

    稍稍停顿的节奏

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    第二:转身撤退

    用背部试探防守,并由进转退,创造投篮机会。

    之间。

    运球时,眼睛不要看球,而要看着对手的眼睛。

    凭感觉运球。

    第三:假转身、背后运球

    如果你觉得简单的后退一步没那么容易,建议把前半段难度加大一些。

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    虽然在实战中使用起来比较困难,但是多练习的话,还是可以加强自己的控球能力的。

    一旦你在实战中遇到了紧迫的情况,防御强度加大,那么你平时练习的技能就可以使用了

    派上用场了。

    练习各种带球突破时,关键在于你的步法。所以,你必须集中注意力

    练习步法,仔细思考哪只脚先出去,慢慢地做一遍,

    帮助纠正你的步法,运球时事半功倍。

    篮球传球的注意事项

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    注意对方的立场

    打篮球时,还必须注意静停的距离。当我们发起攻击时,我们必须

    在打牌的时候,我们首先要了解对手的位置是什么,这样我们才能选择合适的打法。

    攻击方法可以取得很好的效果。

    例如,对方双脚如何站立,身体中心面向哪一侧?这样,我们

    你可以简单地知道哪一方更方便突破,并且可以更快地摆脱对手。什么时候

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