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  • 铅球与跳远技术详解:

    铅球是一项跨过垂直高度的运动。助跑距离,通常为6至8步,助跑的角度与过杆坐姿有关,在25~90之间。“背越式”跳高是人体通过协跑、踏跳后,在杆上成背向横杆的坐姿跨过横杆的一种方式。“背越式”跳高的踏跳...

    2025-03-24
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